* grickalice *

Koje su vam omiljene grickalice?
Ja najvise volim smoki,ne mogu da mu odolim

Posto sam trenutno na dijetici grickam samo malo badema i lesnika ali volim grisine - obicne Pardon grisine i ribice voooolim najvise na svetu.

ja chips!Obozavam slano,slano!!mmmm
Volim chips-grcka salata..mmmmmm...
ali zbog celulita,vise ga ne jedem,e jedino kad dobijem i padnem u bedak,tad ga kupim...Eto,tad sebi dozvolim opustanje

Drage moje devojke, sve grickalice su oooopaaaasneee po dobru liniju, pa cak i one zdrave tipa lesnici, bademi itd. I one imaju uzasno mnogo kcal pa se preporucuje max 7-9 komada. Ponekad to sebi treba dozvoliti. Jeste kcal-oricno ali vredi. Sve ostale grickalice su obicne prazne kcal i ja ih definitivno ne upraznjavam. Cak i bademe i lesnike samo mozda jednom nedeljno. Ukoliko ste ovisnici o grickanju iseckajte sargarepu na stapice i grickajte, vazno je da se nesto gricka. Takodje bi se iznenadile koliko povrca moze da se gricka sirovo... zatim tu je suvo voce kao sto su kajsije, brusnice, sljive itd. Ali i tu oprez zbog kcal. Sve u svemu pokusajte da se svedete na tri obroka i dve uzine a na grickanje zaboravite jer cemo otvarati temu - dijeta.